Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 61,80g | Kolh.: 131,61g.
Frukost: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Basis-Müsli, Mangos. Lunch: Harzer Harzer Käse, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Aldi Maelkebotte, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika. Middag: Landbeck Bockwurst, Bofrost Steckrüben-Eintopf. Snacks/Annat: Mangos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|