Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 93,49g | Kolh.: 105,92g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 20%, Мистраль Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Филе Куриное. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Белебеевский Сыр Белебеевский, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арина4989 's vikthistorik
|