Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 20,86g | Prot: 28,95g | Kolh.: 74,77g.
Frukost: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco British Jacket Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: Co-Op Truly Irresistible Salmon, Watercress & Charlotte Potato. Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|