|
Запеканка на ночь — отвес на утро 😄 l love it!
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 81,10g | Kolh.: 178,77g.
Frukost: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Помидоры, Ашан Сыр Маасдам, Метатр Блины Домашние. Lunch: SPAR Каша Гречневая Отварная, Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные. Middag: Творожная Запеканка с Манкой, Брест Литовск Сметана 15%, Суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaFromRussia 's vikthistorik
|