Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 43,32g | Kolh.: 161,95g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Семга Слабосоленая, Добряна Сыр Король Артур, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Рис Отварной. Middag: Jameson Виски, Морковь, Velle Овсяный Велле Питьевой Черника, Голден Яблоко , Банан, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Lindt Шоколад 78%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|