Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 71,30g | Kolh.: 38,22g.
Frukost: Apel, Telur Rebus. Lunch: Tahu, Kecambah, Selada, Telur Rebus. Middag: Kubis, Kecambah, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GadingNaa 's vikthistorik
|