Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 35,75g | Prot: 63,75g | Kolh.: 85,74g.
Frukost: Свинина, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Отруби. Lunch: Солянка, Кускус (Вареный), Сосиска Индейки. Snacks/Annat: Сырник, Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|