Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 57,49g | Kolh.: 146,37g.
Frukost: Äpfel, Banane, Arla Skyr Natur , Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%. Lunch: Junge Frühlingszwiebeln, Happy Harvest Nussvariation, Milfina Gouda, Grüner Blattsalat, Zurück Zum Ursprung Vollkorntoast, Mais, Efko Rote Rüben Salat. Snacks/Annat: Gutes aus der Region Apfelstrudel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|