Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2010
|
59,2 kg
Tappat hittills: 56,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 47,42g | Kolh.: 94,28g.
Frukost: cocopop, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, nature's path kamut puffs. Lunch: Grits, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Peanut Butter, Triple Hearts Tender Lettuce Mix. Middag: Deli Select Honey Roasted Turkey Breast, almond breeze vanilla, hillshire farm pastrami. mer...
|
|
1597 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|