Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
87,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 90,43g | Prot: 102,59g | Kolh.: 150,23g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой, Русский Холод Рожок с Клубничным Джемом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Middag: Ермолино Блины с Мясом, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Русское Молоко Творог 4%, Ратибор Варенье Вишневое, Му-У Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|