Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2010
|
159,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 78,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2521 kcal
|
Fett: 132,66g | Prot: 105,60g | Kolh.: 225,99g.
Frukost: kraft singles light, ham, Coke Zero, croissant. Lunch: butter, croissant, Pineapple , Silhouette 0+ yogurt, Melenge Texas Hold'em Mix, Raspberry Vinaigrette (Signature), Romaine Hearts, Sliced Turkey Breast. Middag: Baked or Broiled Salmon, Potato Salad with Egg. Snacks/Annat: Dairy Milk Candy Bar, Low Sodium Rounds, Smooth & Dreamy Chocolatey Covered Strawberry, cherries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|