Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 81,92g | Prot: 91,60g | Kolh.: 158,06g.
Frukost: Оладьи, Огурец (с Кожурой), Алан Колбаса Сервелат, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Хлеб Черный, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Кофе. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гороховое Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Красное Столовое Вино, Санта Бремор Икра Минтая, Hochland Крем-Сыр с Травами, Хлеб, Алан Колбаса Московская, Roshen Конфета Монблан, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|