Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 80,32g | Kolh.: 79,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Котлеты куриные с гречей. Middag: Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Свинина с грибами, Кабачок со сметаной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|