Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 72,61g | Prot: 177,45g | Kolh.: 129,09g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). Lunch: АП Арахисовая Паста Кремовая, Семушка Ореховая Смесь, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Яйцо. Middag: Куриное Филе, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Махеевъ Кетчуп Лечо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Яйцо. Snacks/Annat: Вкуснолето Стевилад с Фундуком, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|