|
Ура, преодален барьер в 68 кг
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 53,96g | Kolh.: 78,74g.
Frukost: Кофе, Сгущенное Молоко, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черкизово Карбонад Свиной, Жареное Яйцо. Lunch: Гороховый Суп, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Middag: Сыр Косичка, Ашан Мясные Зразы с Яйцом. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Груша. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|