Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 87,97g | Prot: 62,13g | Kolh.: 160,47g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Котлета Свиная, Куриный Суп Лапша, Салат Витаминный. Middag: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|