Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 55,39g | Kolh.: 165,38g.
Frukost: Славянка Золотой Степ (19г), Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Самбери Пирожок с Капустой, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|