Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 111,09g | Kolh.: 62,17g.
Frukost: Чай с Лимоном, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат. Lunch: Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. Middag: Помидор Сливка, Нототения. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт Греческий Черника, Белый Пеликан Миндаль, Ананас. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|