Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 82,51g | Kolh.: 139,41g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Valio Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Каждый День Гречка Отварная. Middag: Пискаревский Творог 5%, Красные Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Капучино, Starbucks Сироп, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Миндаль, Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miniazeva 's vikthistorik
|