Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
95,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 116,59g | Kolh.: 154,92g.
Frukost: Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Чечевица Красная. Middag: Alnatura Кокосовое Масло, Творог 0%, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Морковь. Snacks/Annat: Финик, Овощная Семейка Икра Свекольная, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|