Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2655 kcal
|
Fett: 93,85g | Prot: 85,36g | Kolh.: 251,24g.
Frukost: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Манная Крупа, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сметана 20%, Творог Обезжиренный Легкий, Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Салат из Капусты, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Estrella Чипсы Нежный Лосось в Сливках. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena.smelaya 's vikthistorik
|