Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 10,63g | Prot: 27,56g | Kolh.: 224,15g.
Frukost: Мёд, Полба, Просфора. Lunch: Щи Зеленые. Middag: Ржаные Хлебцы, СибХлеб Сухарики Ржаные, J7 Сок Фитнес, Борщ Вегетарианский. Snacks/Annat: Дары Природы Чернослив без Косточек. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|