Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 67,00g | Prot: 54,70g | Kolh.: 162,68g.
Frukost: Увелка Каша Дружба на Воде, Снежана Салями Шарм, Вареное Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Капучино, Twix Twix Top, Ашан Булочка с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Middag: Маккорн Попкорн Шоколадный, Магнит Мандарин, Ламбер Сыр 50%, Снежана Салями Шарм. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|