Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 97,68g | Prot: 116,19g | Kolh.: 112,13g.
Frukost: Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall), Myprotein Impact Whey Protein , Ei, SPAR Mascarpone, Myvegan Organic Cacao Nibs. Lunch: Ganic Vitamin Functional Water, Kokosnuss. Middag: Myprotein Impact Whey Protein , SPAR Österreichischer Magertopfen, Myvegan Organic Cacao Nibs, Ottakringer Helles, Weißer Tafelwein, SPAR Eismeer-Shrimps, Papaya Salat Som Tam. Snacks/Annat: Akakiko Miso Shiru, Misosuppe, Mandarine, Seeberger Sojakerne. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|