|
Tasasta tahtia alaspäin 👌🏻
|
82,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 105,53g | Kolh.: 150,87g.
Frukost: Myllyn Paras Kaurapuuro, Cocovi Chia-Siemenet, Vadelmat, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Rainbow Chicken Tikka Masala. Middag: Ketsuppi, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Flora Ruoka Kevyt & Paksu. Snacks/Annat: Vadelmat, Star Nutrition Protein Pancake Mix. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|