Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 83,12g | Kolh.: 137,63g.
Frukost: Овсяная Крупа, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Кура с гречкой. Middag: Сыр Фета, Красный Лук, Помидоры, Маслины, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|