Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 81,58g | Prot: 90,25g | Kolh.: 143,74g.
Frukost: Яичный Омлет, Сыр Пармезан (Твердый), Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком. Lunch: Пшеничный Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свиная Корейка (Вырезка), Творожная Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Middag: Финик, Пятерочка Апельсин, Киви, Магнит Банан. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, SPAR Пирожное Меренга. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|