Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 89,38g | Prot: 90,95g | Kolh.: 161,35g.
Frukost: Тортик, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Тортик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Домашние котлеты, Кофе, Картофель Отварной. Middag: Горчица, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Дикси Яблоки Гренни Смит, Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Сыр Лёгкий 25%, Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|