|
-400😉✌️
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 93,55g | Kolh.: 130,11g.
Frukost: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Каша Рисовая на Молоке 1,5%. Lunch: Салат(Кукуруза,Яйцо,Капуста), Грудка "Капрезе". Middag: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Талицкий" Черника 3%Термостатный, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|