Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 83,73g | Prot: 95,80g | Kolh.: 144,82g.
Frukost: Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Сахар, Optimum Nutrition Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пастилушка Пастила без Сахара , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красное Яблоко, Салат Айсберг, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Nestle Nuts. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|