Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 46,89g | Kolh.: 99,97g.
Frukost: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomato Sandwich, Coffee with Milk. Lunch: Chicken Wing, Tomatoes, Lettuce, Lipton Black Tea. Middag: Nectarines, Beef Chow Mein or Chop Suey, Lipton Black Tea. Snacks/Annat: Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Tzatziki, Pink Lady Apples. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
some movement which is good x👍💕💕
14 mar 19 av medlem: trishjones
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trishjones 's vikthistorik
|