Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
97,8 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2398 kcal
|
Fett: 113,13g | Prot: 54,54g | Kolh.: 295,16g.
Frukost: Инской Хлеб Деревенский, Винегрет, Банан, Russian Performance Standard Соевый Протеин. Lunch: Жареный Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Капуста Тушеная, Сибирский деликатес Вареники с Картофелем и Грибами, Инской Хлеб Деревенский, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Snacks/Annat: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|