Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 29,04g | Prot: 76,52g | Kolh.: 94,19g.
Frukost: Guavas , Bubur Ayam, Whole Wheat Bread. Lunch: Salmon Sashimi, Miso Soup, Sushi with Vegetables and Seafood, Salmon Sushi, Smoked Salmon, Salmon Sashimi, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smariamulfa 's vikthistorik
|