|
Подзалило
|
57,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 166,56g | Kolh.: 82,90g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Хохланд Сыр Творожный, Яйцо Куриное. Lunch: Филе Бедра на Гриле, Филе Бедра на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Алтай Квас Квас, Картофель Отварной, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Зеленый Лук, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Барнаульский Пищевик Ветчина Рубленая, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|