Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
665 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 28,13g | Kolh.: 14,98g.
Snacks/Annat: Лосось, Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Nutiva Кокосовое Масло. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|