Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 79,16g | Prot: 82,24g | Kolh.: 64,86g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Яичная Лапша (Приготовленная), Глобус Молоки Жареные. Lunch: Самбери Хлеб Альпийский, Куриные Крылышки с Кожей, Редис, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Куриные Крылышки с Кожей, Золотой Майонез на Оливковом Масле, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|