Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 85,47g | Prot: 116,01g | Kolh.: 151,87g.
Frukost: Останкино Ветчина Папа Может, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи, Творог 9%. Lunch: Global Village Оливки без Косточек, Олейна Подсолнечное Масло, Тыква, Гречка, Яйцо Куриное, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Лук, Мираторг Фарш из Телятины. Middag: Яйцо, Лента Фасоль Красная Консервированная, Лента Авокадо. Snacks/Annat: Окей Банан, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|