Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
636 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 33,77g | Kolh.: 63,46g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсянка. Lunch: Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Едим Дома Спаржа Зеленая, Сыр-Бор Сыр Российский, Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Челны Хлеб Хлеб Серый, Европром Рубленый Лосось с Чесноком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|