Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 51,12g | Kolh.: 211,98g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Tahin Pekmez, Yeşil Çay, Patatesli Omlet. Lunch: Torku Banada, Tamek Şeftali Nektarı, Kaşarlı Tost. Middag: Etli Patates. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ecemm_akyz 's vikthistorik
|