Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2010
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 35,48g | Prot: 67,25g | Kolh.: 125,51g.
Frukost: Snickers Marathon Energy Bar Chewy Chocolate Peanut, Coffee, Hazelnut Creamer. Lunch: Sweet Cherries, Lean Cuisine Spa Cuisine Roasted Honey Chicken. Middag: Honey Mustard Dressing, denny garlic bread, DennyCranberry Pecan Chicken Salad (no dressing). Snacks/Annat: Sweet Cherries, Peach. mer...
|
|
2600 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Körning - 2 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|