Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 54,43g | Kolh.: 143,67g.
Frukost: Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Lunch: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Polar Треугольники Тресковые, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Middag: Помидоры, Сыр Маасдам, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Kovis Мини Маффины. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|