Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 38,98g | Kolh.: 212,73g.
Frukost: Золотая Долина Маслята Маринованные, Сыр Российский, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Нежный маковый торт.. Lunch: Икра, Ярхлеб Хлеб Бездрожжевой, Маринадовъ Фасоль из Печи, Polar Палочки Рыбные, Олимп Зразы Картофельные с Грибами. Middag: Oreo Печенье, E.Wedel Шоколад Тирамису, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури. Snacks/Annat: E.Wedel Шоколад Тирамису, Wagon Wheels Jammie, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Milky Way Шоколадный Батончик, E.Wedel Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Черники и Земляники., Нежный маковый торт.. mer...
|
|
1327 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 8 minuter, Vila - 18 timmar och 52 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
regina.0358 's vikthistorik
|