Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 74,79g | Kolh.: 129,54g.
Frukost: Селедка, Кофе с Молоком, Яичница, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Новосибхлеб Булка с Отрубями. Lunch: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Капучино, Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Kinder Молочный Ломтик, Курага, Чернослив. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|