Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 77,39g | Kolh.: 123,32g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Middag: Горчица, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Щи. Snacks/Annat: ВкусВилл Котлеты Капустные, Веселый Молочник Сметана 15%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaEd249 's vikthistorik
|