Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 86,88g | Prot: 64,63g | Kolh.: 268,90g.
Frukost: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон, Обычные Блины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Обычные Блины, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко. Middag: Мясновъ Ягодный Пирог с Брусникой и Черной Смородиной, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irenrrrrrr 's vikthistorik
|