Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 25,0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 45,54g | Prot: 58,42g | Kolh.: 102,32g.
Frukost: Clementines, Dempster's Double Flax Bread, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Clementines, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, D'Italiano Crustini Hamburger Buns, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium), Carrot Cake without Icing. Middag: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Trout. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|