Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 62,84g | Kolh.: 107,36g.
Frukost: Manzana Verde, Lipton Té Verde, Delisur Pan de Molde Centeno Premium con Maravilla, Tomates, Huevo. Lunch: Tia Rosa Tortilla Integral, Frutos Del Maipo Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, La Fuente Natural Carne de Soya. Middag: Quaker Avena Tradicional (30g), Colun Yoghurt Light. Snacks/Annat: Huevo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyGun88 's vikthistorik
|