Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 9,98g | Prot: 22,67g | Kolh.: 86,35g.
Frukost: Sabu Semilla de Chia, Nescafé Tradición, Frutos Del Maipo Smoothies. Lunch: Banquete Arvejas Verdes Partidas, Zapallo Hervido, Lechuga, Zumo de Limón, Marco Polo Aliño Completo, Cebollas, Zanahoria, Morrón, Orégano, Ajo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Andina Néctar Naranja, Almendras, Manzanas Fuji. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|