Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 59,76g | Prot: 85,99g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Яйцо, Геркулес Монастырский, Ташлинский Молоко 3,2%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Горчица. Middag: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Вареное Яйцо, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Лимон, Магнит Апельсин, Мандарины, Летний Луг Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BashtovayaOlga 's vikthistorik
|