Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 108,15g | Kolh.: 92,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Город Творог 9%. Lunch: Лента Клементины, Лента Творог 9%, Белый Город Кефир 1%. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|